Боевые искусства

Если простой формат тренажерного зала перестал вас удовлетворять и хочется большего - этой прекрасный вариант.
Нагрузка подается дозировано, в зависимости от физических возможностей каждого.
Благодаря тренировкам в таком формате вы улучшите свою физическую форму– станете более выносливым, сильным, гибким, координированным и подвижным. Так же единоборства один из лучших способов повысить уровень выносливости.
Плюс ко всему вышесказанному - вы научитесь снимать стресс и быстро освобождаться от накопившегося негатива.

Бокс

Данное направление позволяет эффективно набрать спортивную форму и освоите азы ведения боя. Основное отличие бокса от других единоборств в том, что боксеры наносят удары только руками.

Попробовать

БЖЖ

Занятия по БЖЖ состоят из упражнений на развитие силы, повышение выносливости организма, растяжку мышц, и конечно же, отработку техники в позиционных поединках.
В БЖЖ разрешаются удары ногами, руками, броски, удушающие, болевые приемы, борьба в партере.

Попробовать

ММА

Универсальное боевое искусство, в котором используется технический арсенал из кикбоксинга, каратэ и муай тай для развития ударной техники; приемы дзюдо, вольной борьбы, самбо, джиу-джитсу – для шлифования борцовских тактик.

Попробовать

Грэпплинг

Грэпплинг – относительно молодой вид боевого искусства, в котором собраны разные виды борцовских техник, а также лимитированы правила при проведении болевых и удушающих приемов. Данный вид спорта был создан на базе наиболее эффективных техник бразильского джиу-джитсу, вольной борьбы, боевого самбо и дзюдо.

Попробовать

Дзюдо

Японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения – прекрасно развивает физически и духовно, укрепляет характер и волю к победе.

Попробовать

Каратэ

Японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения. Искусство ведения рукопашного боя , основанное преимущественно на ударах руками и ногами.

Бокс

БЖЖ

ММА

Грэпплинг

Дзюдо

Каратэ